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in questa pagina un po' di riferimenti su risorse, a mio avviso interessanti, reperibili in rete:

corrono, o parlano di corsa:

Dead Runners Society (brevemente DRS) : mailing list podistica cui sono iscritto da qualche anno. Un gruppo eterogeneo ove si discute di tutto ciò che riguarda la corsa.  Gente in gamba. Un anno in DRS equivale a quattro cinque al di fuori in termini di conoscenze acquisite. E non parliamo dei raduni in occasione delle gare....
Ad evitare possibili traumi da neofita ho compilato una brevissima guida alla sopravvivenza.

ChiRunning : metodo che abbina alcuni principi del Tai chi (arte marziale cinese) alla corsa. Al di là degli aspetti culturali/filosofici, che possono non interessare, propone un'analisi sensata della tecnica di corsa alla luce delle esigenze del corridore di lunga distanza. Da considerare, assolutamente.

Orlando Pizzolato : due volte vincitore di New york, estremamente preparato. Ho partecipato ai suoi stage. Sempre impeccabile sia dal punto di vista tecnico che umano.

Pietro Trabucchi :  psicologo sportivo specializzato negli sport di resistenza. Da leggere qualsiasi articolo scriva, sulla fiducia.

Luca Speciani : autore de "Lo zen e l'arte della corsa" e coautore, con Trabucchi, di "Mente e maratona". Speciani e Trabucchi hanno approfondito i temi dell'allenamento mentale, sviluppando un metodo pratico che affronta scientificamente queste questioni.

John Bingham : approccio filosofico per Bingham che ha iniziato a correre per perdere peso e ha continuato perché si diverte. I suoi scritti sono di piacevole lettura e spesso con arguti spunti per guardare alle nostre piccole e grandi manie con un sorriso.

Giorgio Pogliano : corsa, poesia e riflessioni sulla vita vi si incontrano con naturalezza.

Joe Henderson : uno che ha corso per una vita ed ha imparato dai suoi errori. Bello il suo "Correre al meglio" per chi vuole correre senza stressarsi con tabelle di preparazione particolareggiate

Jeff Galloway : famoso per il suo metodo delle pause camminando. Ne parlerò nella sezione tecnica.

Podisti.net : internet magazine ricca di articoli e commenti sulla corsa scritti principalmente da noi podisti.

Runner's World: la più bella rivista sulla corsa che ci sia, per me. Se parlate inglese, o se volete impararlo, abbonatevi.

Trail runner magazine : per gli appassionati della corsa fuori strada.

Ken Saxton : approccio razionale, non cerca di vendere la "Verità"  ma suggerisce di documentarsi il più possibile da varie fonti e poi scegliere.
Ah, nel 2004 ha corso una maratona al mese, scalzo.

Paula Radcliffe : già citata anche nella sezione storie.

runtheplanet.com : (descrizione ufficiale ndr)  Dall'Antartide allo Zimbabwe, Run The Planet offre descrizioni di dove correre e camminare nelle città di tutto il mondo, suggerite dai podisti locali, da consultare prima di mettersi in viaggio.

Kevin Sayers' ultra running resource: tonnellate di suggerimenti e articoli per chi è interessato a correre più di 42 chilometri.

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Non corrono, ma chi può sapere dove si trovano le risposte alle nostre domande?

il Paletto : camminare e avanzare anche come scoperta di sé. Stavo per scrivere sito cugino ma in realtà è sito papà. Da lì è nata l'idea e l'ispirazione per rualan. Grazie a Davide per i suggerimenti tecnici (In ogni caso gli eventuali errori sono imputabili a me).

wonky.com : sito di Mark Frost, personaggio attivo nel mondo editoriale e dell'IT. Divertente e preparato. Mi ha colpito la razionalità dei suoi processi decisionali, rapidi ed efficaci. Non sorprende sia persona di successo.

totalimmersion.net : nuoto , ma con consigli utili per ripensare anche le proprie corse

Marty Nemko : consulente di carriera con una prospettiva pratica e angolature inconsuete. Tagliato sul mercato del lavoro USA, ma le idee, si sa, non sempre scaturiscono dal pensiero lineare.

L'ultima pagina di internet : un promemoria

 



luciano @ rualan.com