Argomenti tecnici si trovano anche abilmente (?) nascosti nella sezione storie

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tecnica di corsa : questo è del 2001.  Mi è piaciuto rileggerlo perché, anche se adesso  alcune cose sono cambiate per me, e infatti l'ho un po' aggiornato, ci ho visto i semi di una ricerca che sto portando avanti. 
L'idea dell'intervento era di stimolare un chiedersi più che dare risposte. Argomento sempre di attualità.
Sulla tecnica di corsa torneremo perché è un elemento chiave a mio avviso.

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terreno di gioco : l'eterno dubbio, meglio asfalto o sterrato? E se la risposta fosse entrambi?

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postura : posizione del corpo, in particolare della colonna vertebrale, nella corsa e nella vita di tutti i giorni

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estetica : i podisti devono prestare attenzione agli aspetti estetici della corsa?

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ripetute interne: come sfruttare un allenamento di corsa lenta per migliorare la tecnica di corsa.

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Tre allenamenti a settimana : un'ipotesi di lavoro per chi corre tre volte la settimana e si fa la gara la domenica.

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ripetute per il maratoneta : proposta di evoluzione delle ripetute nell'ambito di una programmazione "semplice". Capita che chi si alleni non possa o non voglia dedicarsi ad una allenamento con tabelle troppo particolareggiate.
Anche questo è del 2001, lo stile propositivo lo mantiene a mio avviso attuale (ok, è l'ultima volta che lo scrivo). Nella sezione link vari riferimenti ad ispiratori e persone che hanno approfondito recentemente questi argomenti.

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fartlek: un cenno a questo mezzo di allenamento, poco considerato dalle tabelle "ufficiali", riservato comunque a podisti esperti.

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allunghi tecnici : cosa sono e perché farli

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onde : un lavoro "divertente" per chi vuole fare qualcosa di diverso dalle solite ripetute.

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del riposo : un mezzo di allenamento tra i più sottovalutati.

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durante e dopo un infortunio : alcuni accorgimenti per i momenti bui.

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corse in progressione : riflessioni sui lavori in progressione.

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guanti per l'inverno : un accessorio indispensabile dalle mie parti.

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